板栗焖牛腩美味又补肾

提要：今天给大家带来一款美味而又补肾的美食——板栗焖牛腩，一起来学习做法。

春季万物成长，同时，也是身体吸收营养最好的季节，那么，赶紧来补补肾吧！板栗焖牛腩是春季补肾的最佳选择。

板栗焖牛腩所需材料

原料：牛腩，板栗

配料：料酒，油，盐，生抽，红糖，盐，桂皮，八角

板栗焖牛腩的做法

1、把牛腩洗干净，切块，放入清水中浸泡一小时，去掉血水，捞出洗干净沥干。

2、把板栗去壳和内膜，把姜切片，桂皮和八角洗干净备用。

3、在锅里放油烧热，放入姜、八角和桂皮爆香，再放入牛腩翻炒片刻。

4、加入料酒和开水烧开，撇去浮沫，加入盐、生抽和老抽，用小火炖两小时。

5、放入板栗，继续焖半小时，最后加入红糖，大火煮至收汁即可。

板栗焖牛腩小贴士

1、把牛腩浸泡过后，可以去掉膻味。

2、焖出来的汤汁非常的美味，可以拌饭吃。