不寒不燥益精补肾|虫草灵芝老鸭汤

提要：虫草和灵芝都是能调节人体免疫力的名贵药材，而且其滋补功效也是一般药材无法比拟的，这道虫草灵芝老鸭汤不寒不燥，老少都适合喝。

虫草灵芝老鸭汤有补肝肾、益精髓的功效，对于腰酸腿软等症都有很好的疗效，需要进补的不妨多食用这汤。

虫草灵芝老鸭汤所需材料

原料：老鸭，冬虫夏草，灵芝，麦冬，枸杞

配料：盐，姜

虫草灵芝老鸭汤的做法

1、把老鸭洗干净，斩块，冬虫夏草、灵芝、麦冬和枸杞洗干净，姜拍扁备用。

2、在锅里放水烧开，放入老鸭煮开，焯去血水，捞出洗干净沥干。

3、把老鸭、冬虫夏草、灵芝、麦冬和枸杞放入电炖锅里，再放入姜和适量清水，盖上盖子，按下快炖键，炖四小时，最后，加盐调味即可。

虫草灵芝老鸭汤小贴士

1、灵芝上面的粉状物是灵芝孢子粉，不要去掉，它的药用价值是灵芝的数十倍。

2、老鸭要焯过水后，再煮汤，这样煮出来的汤才会更清甜。