赤小豆木棉花汤解春困很给力

提要：赤小豆木棉花汤额清热解毒的功效，可作为保健汤水食用，效果还是不错的。

赤小豆木棉花汤很适合春天闷热的天气食用，保健功效也非常好，下面来教你煲赤小豆木棉花汤。

赤小豆木棉花汤的做法

原料：木棉花，薏米，排骨，赤小豆

配料：盐

做法：把木棉花、薏米和赤小豆洗干净备用，排骨洗干净斩段，放入沸水中焯水，捞出再放入砂锅里熬两小时，最后加盐即可。

（图片id：47671724，赤小豆木棉花汤）

赤小豆木棉花汤的功效

1、清热

这款赤小豆木棉花汤吃起来味道虽然有点苦，但它的清热功效可是一流的，对于日常吃多高量的食物或煎炸食物引起的热气上火，有很好的清热功效，可作为日常保健汤水食用。

2、祛湿

赤小豆木棉花汤还有显著的祛湿功效，对于春季潮湿天气多而引起的湿热，可起到很好的辅助作用，因为赤小豆木棉花汤的赤小豆有去水利尿的作用，可祛湿去水肿。

3、润肺健脾

赤小豆木棉花汤还有润肺健脾的作用，特别是春季三四月份正是春困的季节，很多人整天都昏昏欲睡，而且这段时期湿气比较生，常吃赤小豆木棉花汤可解春困，去湿热。

赤小豆的祛湿，木棉花的清热解毒，两者结合更是一大绝配。