多喝赤小豆汤可以健脾|赤小豆煲汤祛湿

提要：赤小豆煲汤祛湿效果很好，湿气重的人多煲不同的赤小豆汤来喝很有效。

赤小豆祛湿效果很好，夏天多点煲赤小豆汤来喝也可以有助排毒哦！下面介绍几种不同的赤小豆汤煲法。

赤小豆煲排骨

对脾虚者帮助十分大，健脾祛湿，吃了之后去祛湿效果显著。湿气重的话可以多煲些赤小豆汤来喝。

赤小豆鲤鱼汤

通乳效果很好的靓汤，多和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食可以利水通乳，补脾健胃，效果显著。

（图片id：11226505，赤小豆煲汤）

赤小豆冬瓜猪手汤

清热解毒的夏天靓汤，又可以消水肿，夏天多煲些汤喝对身体很好。丝毫不会油腻的猪手汤，营养价值也高。

赤小豆莲藕猪骨老火汤

很有营养的赤小豆汤，多喝对身体很好，祛湿效果显著，又有营养，夏天一定要多点煲来喝。

赤小豆煲汤好处多多，湿气重的人应该多喝赤小豆煲的汤，比吃药更有效！