补中益气增加抵抗力|红枣平菇排骨汤

提要：平菇性温味甘，可以追风散寒、舒筋活络，而红枣具有补中益气、养血安神的功效，下面我们来做这道红枣平菇排骨汤。

这道红枣平菇排骨汤做法简单，赶紧煲一碗来增强抵抗力吧！

材料：排骨800克，平菇400克，红枣5粒，盐适量。

（图片id：14648632，红枣平菇排骨汤）

做法步骤

1、平菇，红枣处理干净备用。　

2、排骨冷水下锅，煮沸去血水。　

3、砂窝加入适量的水，把去血水的排骨，放入，煮十分钟。

4、再把平菇与红枣一起放入，加盖煮二十分钟，饮用前适当调味即可。

制作小贴士：排骨一定要先用水煮一下，把血水煮出来，然后倒掉，这样煲出来的汤才会清。