桂圆枸杞鸽子汤|美容美颜饮食

提要：鸽肉能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力，能降低血压、调整血糖，桂圆枸杞鸽子汤还可以达到美颜美容的功效。

乳鸽滋肾益气，枸杞子滋补肝肾，两物共制汤羹莫过于桂圆枸杞鸽子汤，下面教大家做桂圆枸杞鸽子汤的做法。

桂圆枸杞鸽子汤所需材料

主料：鸽子350g 

辅料：清水适量、桂圆10g、枸杞10g

桂圆枸杞鸽子汤做法步骤

1.准备好食材：鸽子、桂圆和枸杞。

2.把桂圆和枸杞都用清水洗干净侵泡。 

3.鸽子洗干净后，在炖锅里焯烫一下。

4.将桂圆和枸杞全部放入炖锅内胆里。

5.加入适量的清水。

6.盖锅盖。

7.盖外盖。

8.插上电后，选择【快炖】功能键，大概时间是3小时左右。

9.时间到了，拔掉电源，盛出来即可享用。

（图片id：50506820，桂圆枸杞鸽子汤）