枸杞子的五种功效与作用

提要：枸杞子对人体健康有着重要的意义，故有明目之功，俗称“明眼子”，那么枸杞子的功效与作用有哪一些呢？

枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒，深受人们的喜爱，那么枸杞子的功效与作用有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。

枸杞子的功效与作用

1、滋补肝贤，益精明目

枸杞子具有滋补肝贤，益精明目的功效，特别是对于那些精血不足而导致腰膝酸痛、眩晕耳鸣、血虚萎黄等症状，因为枸杞子对于精亏血虚引起的症状非常有效。

2、增强免疫机能

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖等多种元素组成，而这些成分具有生理活性、增强免疫机能等功效，从而可以抑制肿瘤生长和细胞突变。

3、抗衰老作用

枸杞子具有丰富的枸杞多糖，与身体的免疫衰老与细胞凋亡有密切相关，而这些成分具有抗衰老的作用，可以提高淋巴细胞的增殖能力。

4、调节血脂

枸杞子具有调节血脂的功效，因为枸杞子中含有甘油三酯和胆固醇的含量，可以明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

5、提高视力

枸杞子，素有“明眼子”之称，对于眼睛具有提高视力的作用，因为枸杞子中含有丰富的B一胡萝卜素，而这些成分可以通过人体转化成维生素A，从而可以提高视力，防止黄斑症。

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