让你一天瘦一斤|春季减肥妙招

导读：到了春季，要开始讲身上的赘肉都甩掉啦！现在小编带给你春季减肥妙招！

到了春季，姑娘们想要以苗条的身段展示在众人面前，那么就要赶紧将身上的赘肉都甩掉啦！本期，塑身达人给你带来一些春季减肥的妙招，效果可是非常显著的哦！

1.起床先喝一杯温水

在减肥期间，每天清晨起来的时候，先喝一杯温开水，能够将体内的毒素排出体外，防止过多的脂肪堆积在皮层下，避免小腹肥胖。并且每天饮用一杯温开水还可以起到美容养颜的作用！

4.饭前吃水果

减肥期间，不妨在饭前吃一些水果。能够有助于肠胃的蠕动，将食物消化掉，不会使身体发胖。可以选择苹果、香蕉这些纤维质比较丰富的水果，可以给你带来饱腹感。在餐前吃水果是减肥的一个妙招哦！

以上春季减肥的妙招，帮助你一天瘦一斤不是梦！