轻松一天瘦一斤|懒人瘦身有妙招

导读：懒人们想要瘦下来也有妙招哦！饭后瘦身果汁、吃蔬菜汤等都是懒人们瘦身减肥的绝招！

懒人们想要甩掉脂肪又不想每天运动，懒人们想要瘦出苗条身材又不想节食。也许这在别人眼里是不可能的事，但是在这里，小编帮你实现！小编给各位懒人们推荐几种瘦身方法，让你们一天瘦一斤！

1.每天坚持食用蔬菜汤

说到减肥，但很多MM们并不愿意饿着肚子，所以体型越来越胖。在这里，小编推荐各位减肥的懒MM们食用蔬菜汤。将胡萝卜、青菜、黄瓜等蔬菜切成粒状，然后熬成汤饮用。连续7天只食用蔬菜汤，可是能够让你不饿肚子，还能瘦下七斤哦！

2.餐后饮用瘦身水果汁

水果中含有丰富的维生素C，将多种水果混合在一起榨成水果汁在餐后饮用既能帮助消化，还能够起到瘦身的效果。将柠檬汁、奇异果、苹果等水果洗净后切成块，榨成汁饮用。可要记得每天的餐后都要饮用一杯咯！

普洱蜂蜜减肥茶

取适量的普洱茶叶放在杯中，然后倒入热水浸泡，大约15分钟后，加入适量的蜂蜜一起进行搅拌饮用。在每天清晨起来喝一杯普洱丰年密减肥茶，有助于排毒瘦身，在下午和晚上也不要忘了喝一杯DIY的瘦身减肥茶哦！

5.懒人减肥饭后忌久坐

懒MM们想要减肥，在饭后可千万不要坐着不动哦！在饭后的60分钟内尽量不要坐着不动，可以站着或者外出散步。饭后坐着会让脂肪积聚在体内，导致身体发胖。在饭后可千万不要坐着咯！

懒人们减肥可要记住这些瘦身的妙招咯！