由内而外调养祛痘|莲藕香菇鲜鸡汤

提要：大家是不是发现最近青春痘狂飙呢？春节大吃大喝，而且经常熬夜，再加上春季天气干燥，青春痘就横行了，但别担心，小编给大家带来莲藕香菇鲜鸡汤，让痘痘快速消退。

莲藕香菇鲜鸡汤有清肺下火等功效，是祛痘食疗的明智选择，赶紧试试吧！

莲藕香菇鲜鸡汤所需材料

原料：鸡腿，莲藕，香菇，百合，淮山

配料：盐，鸡精

（图片id：26118614，莲藕香菇鲜鸡汤）

莲藕香菇鲜鸡汤的做法

1、把鸡腿洗干净，斩块，莲藕去皮，洗干净，切片，香菇浸泡发，洗干净，百合和淮山洗干净备用。

2、锅里放水烧开，放入鸡腿焯一分钟，捞出洗干净，沥干备用。

3、把鸡腿、香菇、莲藕、百合和淮山放入砂锅里，加入足量清水，大火烧开，再用小火炖半小时，最后，加盐和鸡精调味即可。

莲藕香菇鲜鸡汤做法小贴士

1、淮山可以用新鲜的代替。

2、此汤非常适合因熬夜引起痘痘的人食用。