绿茶+苹果|最省钱的减肥方法

导读：最省钱的减肥方法：绿茶+苹果

减肥的姐妹们最容易面临的问题，无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事，更严重的还会引发闭经之类的毛病。现在，就来看看我们为你搜集的美味又的新减肥法吧！

方法：
1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。

美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。顺便来看看……

成本：

你只要花……每次大约只要1元。

PS:绿茶粉在茶庄就可以买到，一般是20小包10块钱，折合每小包5毛，每小包的量大约是3，4匙左右。

绿茶粉是减肥的绝对高手哦，它与优酪乳配合的效果也非常惊人。来看看……

控制食欲是减肥MM们最艰巨的硬仗了，需要帮助嘛？来看看……

减肥原理：

苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。

PS:带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质（约3克），就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防 便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感， 这样就不会吃进过量的东西了。