冬天不花钱最快减肥方法

导读：冬季对爱美的女性来说，绝对不是一个好季节，今天小编教你三招冬天不花钱的最快减肥方法，帮你省钱又减肥。

冬季对爱美的女性来说，绝对不是一个好季节，想到减肥，很多人都想到了减肥产品，其实减肥产品是针对某些肥胖现象来使用的，并不是每个人都适合，那怎么办呢？今天小编教你三招冬天不花钱的最快减肥方法，帮你省钱又减肥。

冬天不花钱最快减肥方法一：用水果装饰你的厨房减肥

如果你平时喜欢暴饮暴食的话，就用水果装饰你的厨房，这样可以让你随手拿起食物就吃，这样既能起到装饰的效果，又能让你多吃水果，对你冬季减肥是很有帮助的。

冬天不花钱最快减肥方法二：瑜伽半莲花脊柱扭转式减肥

1、坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。

2、呼气，左臂前伸，左手捉住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。

3、吸气，而后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，坚持20秒天然呼吸，换另一侧。

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冬天不花钱最快减肥方法三：冬季泡脚减肥

冬天很多女孩子都容易因为虚冷症引起水肿或下半身肥胖，这时泡脚减肥就再合适不过了，既能减肥又可暖身，只要每天晚上睡觉前将双脚浸泡在温水中15~20分钟即可。

冬季泡脚减肥步骤：

1、首先是准备一个大且深的水桶，往桶里注入热水，水位要浸到小腿一半。

2、把双脚浸泡在水中，浸泡时间约30分钟。

3、如果水不够烫了，中间可以加热水1~2次。

4、浸泡双脚前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。

编后语：看过以上小编介绍的三种冬天不花钱最快减肥方法后，是不是觉得很不可思议啊，既不用花钱，又能达到减肥的效果。

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