小S快速瘦腿秘诀轻松告别大象腿

导读：小S的腿，你羡慕过吗？那可不是凭空的小腿哦！以下是小S的瘦腿法帮你告别大象腿。

想要瘦腿，首先要了解自己的小腿类型，只有针对性的瘦腿，才能告别大象腿，以下是小S快速瘦腿秘诀。

小S瘦腿秘诀第一种：剪刀式运动

整个人平躺在床上，两腿要保持并拢竖起的姿势，然后两腿慢慢的向两边打开，几秒钟之后收回。

小S瘦腿秘诀第二种：饭后离凳站立

很多美眉吃完饭马上就坐在凳子上，这也难怪肉肉会找上你，其实饭后一定不能马上坐凳子，应该站立15分钟以上。

小S瘦腿秘诀第三种：局部瘦腿运动

每天晚上睡觉之前，双脚做蹬自行车状运动，从几十下到一百下，慢慢的增加，做完这个运动之后，两腿要分开大约80°，一共分80下。

小S瘦腿秘诀第四种：扎马步

两腿半蹲，但是不要蹲得太低，如果大腿能感觉到酸的话，是最好的，说白了就是扎马步。

以上就是小S瘦腿的方法，方法虽然很简单，但只要你坚持下来了，告别大象腿肯定指日可待。