教你如何利用在经期丰胸|经期丰胸秘籍

提要：经期是丰胸的最佳时候，经期丰胸秘籍有哪些呢？赶紧来看看。

想要拥有完美的胸部，经期丰胸秘籍一定不可错过，赶紧过来看看吧！

经期丰胸秘籍一：把握时间

月经来潮的1-3天是丰胸的最佳时间，卵巢在这个时间段受到雌激素的刺激，脂肪会堆积在乳房上，所以，想要丰胸，一定要把握到这个最佳时间段。

经期丰胸秘籍二：多饮热水

水可排除体内多余垃圾，并促进人体新陈代谢，经期内多饮热水，排出体内垃圾，不但能缓解痛经，而且对乳房的发育也有很大的帮助。

经期丰胸秘籍三：搭配饮食

丰胸不能急于求成，但只要在经期间搭配饮食，多吃富含雌激素的食物，如牛奶、大豆或坚果等食物，都可帮助乳房的发育。

经期丰胸秘籍四：胸部按摩

很多女生在经期间都有胸部胀痛的感觉，这时候对胸部进行适当的按摩，不但能有效舒缓胸部的腹痛，还可促进乳腺的畅通，可达到丰胸的效果。

经期丰胸秘籍五：健胸体操

经期进行适当的运动，可锻炼胸部肌肉，如扩胸运动，可让胸部肌肉得到锻炼，可促进乳房组织的再次发育，并能让乳房更有弹性。

上面几个经期丰胸秘籍大家可别错过哦！想要做大胸女人，赶紧行动吧！