少吃伤脑的食物|孩子智力差怎么办

一、肉类：

科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如果偏食肉类，则会使人的体液趋势酸性。长年累月地积累酸性，便会招致大脑反应愚钝。科学试验证实，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会重大影响孩子的智力开展。

二、精白米、面类：

精白米、面类在制造的过程中，有益的成分已丢失殆尽，剩下的只需碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因而，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。

三、白糖：

典型的酸性食品。糖分在体内过剩，会使血糖回升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功用妨碍。长期过量地食用白糖，严重影响孩子的智力发展。尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。

四、咖啡：

咖啡含的咖啡因，是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，致使引起兴奋，在咖啡作用的影响下，向大脑保送的血液会缩小，假定父母给孩子过多地喝咖啡，就会重大影响孩子的智力发展。