苹果+火龙果+樱桃+橙子|孕妇最佳水果推荐

提要：孕妇吃苹果、火龙果、樱桃、橙子这几种水果最好。

孕妇可以吃的水果有不少，吃什么水果最好？下面小编就详细为你介绍一下适合孕妇食用的水果。

孕妇最适合吃的水果1、苹果

温性的水果，维生素含量也很高，孕妇多吃苹果就最好！每天吃一个苹果对孕妇和宝宝都有好处！

孕妇最适合吃的水果2、火龙果

可以有效缓解便秘的水果，同时对妊娠高血压有预防的效果，孕妇可以多吃点火龙果，也能护肤。

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孕妇最适合吃的水果3、樱桃

樱桃中含有丰富的微量元素和矿物元素，多吃樱桃的话对孕妇也是很有帮助的。同时樱桃的维生素A含量也很高！

孕妇最适合吃的水果4、橙子

多吃橙子可以有效预防感冒，提高免疫力，也可以缓解便秘，呕吐等现象。孕妇多吃橙子可以对宝宝的智力有所提高。

孕妇吃上面介绍的几种水果就最好，多吃点也没问题。其他的水果的话就应该适量，或者是少吃。