止咳化痰效果好|陈皮泡茶的功效与作用

提要：陈皮，自古以来就是人们所喜爱的养生保健药材，对于陈皮的食用方法，从古至今人们发现创造除了许多种，其中泡茶泡水喝是日常生活中最简便快捷而且成本最低,但是功效却依然非常好的方式。那么，陈皮泡茶的功效和作用有哪些？

茶是很多人都喜爱的，那茶的种类有很多，所以在选择茶上，也是要注意不能随意的进行选择，不同的茶对人体改善也是有着很大不同，所以可以根据自身需求进行选择，这样对人体健康，也是有着很好的帮助作用，陈皮茶是很常见的，但是对这样的茶，很多人了解又少，陈皮茶的功效与作用都有什么？

陈皮茶的制作方法

陈皮20克，加适量开水泡茶，每次2～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

陈皮泡茶的作用

1．对消化系统的作用

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2．对心血管系统的作用

陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

 3．对呼吸系统的作用

陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

4．对泌尿生殖系统的作用

陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

5．抗炎作用

陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

陈皮泡水功效

1、陈皮泡茶可以止咳化痰。

2、治疗腹胀。

3、健脾胃消食。

4、帮助消化不良带来的不适。

5、去除恶心呕吐症。

6、益中补气的作用。

综上所述，平时我们饭后吃的太油腻，而胃里又油油不舒服时，我们可以自己动手泡制一壶陈皮茶，去去肠胃里的油腻感觉。