健康零食盐津陈皮的好处

提要：在办公室工作的好多白领都很喜欢吃盐津陈皮，当当上班零食也是不错的选择，那吃盐津陈皮的好处是什么？

盐津陈皮的食用方法是比较简单的，而且属于比较方便携带的食物，对于上班族来说也是打发时间调理口味的很好的食物，现在来说说盐津陈皮的好处。

1、盐津陈皮养胃口

对于上班族来说，经常会出现吃饭没有胃口，甚至是口里无味的情况，而盐津陈皮的味道是比较偏酸咸的，偶尔吃一点可以适当的调理口味，吃起饭来也是比较好的。

2、盐津陈皮提神

其次很多上班族由于在办公室待太久，常常会出现头晕、无精打采的情况，吃陈皮丹可以有效的提神。

3、盐津陈皮促进消化

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

4、盐津陈皮作用于呼吸系统

陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

5、陈皮除湿健脾，消除女性亚健康

现代女性工作压力大，经常加班熬夜，很容易造成肝气郁结和肝火上升，出现易怒、抑郁、失眠、两肋胀痛、头晕等问题，严重的会导致月经失调、痛经、卵巢病变甚至是不孕等疾病。而陈皮味辛，可以疏解肝气郁积，其苦味可以降肝火，现代女性经常食用些陈皮，能够疏肝理气，护肝养肝，增强血气，女性的根本养护好了，一些现代女性常见的症状就会得到改善和消除。

总的来说，盐津陈皮是办公室白领人手必备一包的零食。