曝郑欣宜蜕变成“骨感美女”的瘦身技巧

导读：郑欣宜是肥姐沈殿霞和郑少秋之女，或许是因为遗传了肥肥的肥胖基因，郑欣宜从小就是个超级小胖妹，因此，也经常遭到观众们的冷言冷语，那现在的她是怎么拥有这样的“骨感美女”身材的呢？一起来看看郑欣宜的瘦身技巧。

当你现在看到郑欣宜的那一瞬间，你有什么感觉，应该很惊讶吧？从小就是小胖妹的她现在却是“骨感美女”，曝郑欣宜蜕变成“骨感美女”的瘦身技巧。

郑欣宜减肥前后对比照

郑欣宜，现在已经太出名了，人类最不可能完成的任务之一都被她完成了，佩服！

郑欣宜减肥前后对比照

由于遗传了妈妈沈殿霞的肥胖体质，郑欣宜16岁时体重就高达104公斤，腰围60吋，被人称为恐龙妹。

郑欣宜减肥前后对比照

2004年在瘦身公司的帮助下，郑欣宜减到63公斤，不过母亲去世后，深受打击的她又开始狂吃，体重狂飚到77公斤。

经过7年的不懈的努力，郑欣宜成功减重80斤，满身的赘肉不见了，大大的眼睛，粉嫩的皮肤，高挑的身材，俨然成了谋杀菲林的小美女，与之前简直判若两人。

郑欣宜 瘦身 技巧：始于节食

为了能让严重“超重”的体重降下去，郑欣宜可是下了狠招：在减肥期间每天只吃苹果，三天之内不能吃其他食物。

郑欣宜 瘦身 技巧：洗澡按摩

郑欣宜除了节食之外，每天晚上泡完澡之后，郑欣宜就会在全身涂抹专门的瘦身精油并且搭配专业的按摩手法来帮助松垮的皮肤收紧。

按摩过程中还会燃烧掉大量的脂肪，所以每次按摩完成之后，郑欣宜都会感觉全身发热，再次清洗药膏之后也是折腾了将近一个小时之久。

当郑欣宜逐渐的瘦下来之后，很多人居然惊奇的发现了原来她遗传了父亲郑少秋的细长脸。

郑欣宜 瘦身 技巧：专业运动

郑欣宜最重要的就是运动塑形了，好在郑欣宜也是个爱动的性格，所以运动对于她来说并不像节食一样的吃力。

除了请健身教练教授专门的有氧减脂运动以外，欣宜也很喜欢游泳和逛街，而且瘦下来之后，每次去购物对于欣宜来说都是一种享受。