后天大波妹养成记|过了发育期丰胸秘籍

导读：过了发育期多跳舞做健美操、用精油来按摩、多吃富含胶原蛋白还有胡萝卜素的食物就能丰胸。

过了发育期也能丰胸，多跳舞做健美操、用精油来按摩、多吃富含胶原蛋白还有胡萝卜素的食物就能丰满起来！

过了发育期跳舞做健美操能丰胸

跳舞或者做健美操能够舒展身体，扩张胸部，刺激乳房发育，让胸部肌肉增大达到丰胸的目的。过了发育期的话应该多去跳跳舞，做做健美操或者瑜伽，可以帮助丰胸。

过了发育期可用精油按摩丰胸

按摩丰胸是最简单有效的方法，过了发育期的女性可以用精油在掌心搓热，然后按摩乳房。如果有男朋友或者老公可以代劳的话，效果更加好。配合专业的丰胸精油来使用会事半功倍！

多吃含胶原蛋白的食物可丰胸

猪脚、黄豆、肉皮、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等都是富含胶原蛋白的食物，多吃这几种食物可以帮助乳房发育，丰胸效果相当不错，还可以美容养颜、过了发育期的女性可以多吃这些食物来丰胸。

多吃含胡萝卜素的食物可丰胸

根据美国专家的报告，胡萝卜素可以帮助丰胸还可以预防乳癌，像胡萝卜、木瓜、番茄、波菜、青花菜、哈蜜瓜等黄绿色的蔬果都含有丰富的β—胡萝卜素都是很有效果的丰胸食物，过了发育期的女性多吃一点吧！

过了发育期可以选择自体脂肪丰胸

如果试了很多方法依然不奏效的话，可以选择手术丰胸，用自身体脂来移植到胸部，达到丰胸的目的。减肥瘦身又可以丰胸，一举两得的做法。但手术有风险，必须了解清楚。

上面几种方法都很适合过了发育期的女性使用，想丰胸的话赶快尝试一下。