黄瓜和西红柿能一起吃吗

提要：黄瓜和西红柿都是营养丰富的食物，那么，黄瓜和西红柿能一起吃吗？这是很多人都想知道的问题，我们也来分析一下。

黄瓜和西红柿能一起吃吗？其实是不能的，下面我们从几个方面来分析一下它们为什么不能一起吃。

黄瓜不能和西红柿一起吃原因分析1

黄瓜和西红柿是不能一起吃的，因为西红柿中含有大量的维生素C，能补充人体营养，但如果和黄瓜一起吃，黄瓜中所含的维生素C分解酶就会分解掉西红柿的维生素C，也就不能给身体补充营养。

黄瓜不能和西红柿一起吃原因分析2

除了黄瓜不能和西红柿一起吃外，其它富含维生素C的食物，最好都不要和黄瓜一起食用，例如菜花、苦瓜或辣椒等，这些食物都含有丰富的维生素C。

黄瓜不能和西红柿一起吃原因分析3

西红柿含有丰富的维生素C，常吃西红柿能增强抵抗力，其中所含的茄红素，更有防癌抗癌的功效，但如果和黄瓜同吃，就会令补充营养素的目的减半，达不到补充所需的营养。

黄瓜不能和西红柿一起吃原因分析4

虽然黄瓜和西红柿不能一起吃，但黄瓜的营养是非常丰富的，不但含有丰富的维生素，还有各种矿物质和微量元素，还含有大量纤维素，可促进肠胃的蠕动，促进人体的新陈代谢，黄瓜中的细纤维素还可以降低胆固醇，另外，常吃黄瓜还可以抑制糖份在体内转化为脂肪，是减肥的最佳食物。

读了上面的内容，大家都了解黄瓜不能和西红柿一起吃的原因了吧！虽然它们不能一起吃，但可以分开来吃。