滋补美食一举两得|田园蔬菜养生汤

提要：这道田园蔬菜养汤不但美味有营养，而且很滋润肌肤，秋季常喝，滋补美容一举两得。

田园蔬菜养汤的做法很简单，下面就一起来学习一下田园蔬菜养生汤的做法。

田园蔬菜养生汤所需材料

原料：瘦肉，青苹果，胡萝卜，玉米，西红柿，南瓜，玉米须

辅料：八角，姜

配料：料酒，盐

（图片id：19775957，田园蔬菜养生汤）

田园蔬菜养生汤的做法

1、在锅里放水烧开，把瘦肉洗干净，切块，放入锅里，加入料酒、八角和姜焯去血水，捞出洗干净。

2、把青苹果洗干净切块，南瓜和胡萝卜去片洗干净，切块，玉米切段，玉米须洗干净，西红柿洗干净切块。

3、把瘦肉、青苹果、玉米、胡萝卜、南瓜、玉米须放入锅里，加放适量清水，大火烧开，再用小火炖两小时。

4、再放入西红柿，加入盐，煮二十分钟即可。

田园蔬菜养生汤小贴士

1、瘦肉焯水，可以去掉肉腥，而且还可以令汤更清香。

2、在汤里加入玉米须，可以令汤的玉米香味更浓。