母乳喂哺可以加快产后子宫恢复

提要：产后用母乳喂哺对子宫恢复有很大帮助，多锻炼也可以加快子宫恢复速度。

产后子宫怎么恢复最快？有少部分女性子宫复原不全，影响身体，下面就介绍几招可以帮助子宫恢复的方法给大家。

产后子宫恢复1、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

产后子宫恢复2、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

产后子宫恢复3、注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症。

产后子宫恢复4、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

产后用母乳哺乳的话可以促进产后子宫的恢复，所以妈咪应该坚持用母乳哦！另外应该多下床活动活动，加快恢复速度。