塑V颜消除赘肉脸部按摩手法

导读：什么方法可以轻松减掉脸上的肉肉呢？下面教大家脸部按摩手法，快速拥有瓜子脸。

掌握正确的按摩手法可以有效消除脸部的脂肪，达到瘦脸的效果，看下怎么做。

部位一：凹凸不平的颧骨

1、减少面颊的废弃物：中指和拇指大力挤压颧骨，把脸部废弃物往末端排送。

2、推压颧骨：提起颧骨的肉，往耳朵推压，手指朝着里面，动作维持3秒。

整个手掌紧贴脸部，往耳朵推拉，感觉眼睛稍微上提，动作重复3次。

部位二：嘴巴和面颊周围

1、刺激嘴边肌肉：中指和拇指放在嘴巴底下，轻按，用力按也行，嘴角、鼻子底下也轻轻按压。

2、往面颊施压：让面颊饱满，两边轮流鼓起，共做15次。

部位三：突出的下巴

1、提拉下巴：拇指和食指放在下巴，全部手指碰到脸部线条后，往上提拉，直到拇指碰到耳后凹陷处。

2、舒缓下巴紧张：轻握拳，从下巴前开始，画着螺旋按摩，舒缓下巴紧张。

按摩脸部凹陷部位，施加指压，帮助排除废弃物，舒缓肌肉。

部位四：突出的下颧骨

1、让面颊肌肉丰盈：中指和无名指贴着鼻翼两侧，朝着太阳穴，提拉整个脸部，直到眼角稍微上提。

2、紧致耸拉的面颊：除去大拇指的四个手指，贴着嘴巴下面，提拉面颊，挤压3秒左右。

部位五：锁骨

从耳后开始按摩脖颈一直到锁骨的位置，用手指指腹轻轻地往下推拉，可以将脸上多余的水分和废物由锁骨处排出。

按摩能帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有舒缓放松肌肉的效果，还能帮助瘦脸。