春季坐月子要注意什么五个生活常识要知道

一、保暖是首要

虽然已经进入了春季，但还是会有阵阵冷空气来袭，让你常感觉比冬天还冷，所以春天坐月子保暖很关键，身体各部位不要受冷，保暖的同也要定期要空气的流通，让宝妈和宝宝都呼吸到新鲜的空气。

二、传染病要谨记

春季气候温暖，细菌滋生，是传染病多发的季节，宝妈一定要注意休息，少接触外来人，避免感染细菌。

三、多饮水、多喝汤

春季空气比较干燥，特别是北方，月子妈妈要注意多饮水、多喝汤，不仅能增加乳汁的分泌，而且多喝水还能有助于体内恶露的排除哦。

四、个人卫生要做好

新妈妈产后出汗多，浑身湿答答的；母乳喂养的产妇，乳汁常常沾湿衣服；产后恶露排除，量大经常弄脏内裤，所以内衣、内裤应每天换洗，保持体肤的清洁，以防感染。

五、适当活动

早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快地使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。