婴儿补钙知识宝典

钙是建筑人体的重要材料，宝宝的生长发育过程中，无论是骨骼的发育，还是牙齿和神经系统的完善，都离不开钙的参与。那么补钙过程中，有哪些是父母必须要知道的事情呢？

缺钙的表现

如果宝宝出现了缺钙的现象，会有一些比较明显的特征，比如：烦躁不安、不容易入睡、睡着之后也会惊喜啼哭；出汗比较多，即使室内温度不高，也容易出汗；孩子的后脑勺会出现枕部脱发的现象；牙齿的发育也比较晚；卤门闭合比较迟缓；对事物出现厌食和偏食的现象；严重者会出现鸡胸驼背或者O型腿。

如何避免缺钙

一般来说，根据我国的基本国情和膳食营养结构，百分之九十的国人，存在或多或少的缺钙现象，因此为了避免出现以上这些后果。我们在补钙的时候应该采取食补加药补的双重办法，只有这样才能避免其中任何一种补充方法带来的不足。食补自然不必多说，很多微量元素都可以通过食物补充的方法来补充，不过钙的补充受到很多方面的限制，何况孩子在婴儿期的食物种类并不是特别多，药补势在必行。

婴儿补钙产品如何选择

目前市场上婴儿补钙的产品有十几种之多，让父母挑花了眼。这里就来简单说说该如何为婴儿挑选补钙产品。为婴儿选择钙剂，一定要注意其安全性，可以选择经过国际权威机构认证（比如FDA）的碳酸钙钙剂，这种钙安全性可以得到充分保证，碳酸钙又是最易于人体吸收、性价比最高的钙剂。在钙剂味道的选择上，推荐选择淡奶口味的钙剂，这种温和的味道接近母乳，宝宝喜欢，也不会伤害宝宝幼嫩的味蕾。

现在全国各地都陆续进入了夏季，正是补钙的好时机，各位宝宝妈妈一定要抓住这个好时机，掌握好补钙的知识，给宝宝的健康成长添加动力。