吃太多小心碘超标|夏枯草的副作用

提要：夏枯草为唇形科夏枯草属植物夏枯草的花序、果穗及全草。味苦辛，性寒。功能为清肝明目、散结消肿。主治头痛眩晕、目赤肿痛、瘰疬瘿瘤等病证。下面来看看夏枯草的副作用。

广东人喜欢喝凉茶，而且茶中必要放入各种中药材，如金银花、菊花等，夏枯草即是经常使用的材料。如王老吉、和其正等凉茶中，都有添加夏枯草，利用其所具有的清热的功能，达到祛除湿热、防暑降温的功效。但是，由于夏枯草是中药材，在凉茶中含量虽然比中药方剂中含量少很多，但长期大量服用之后也有副作用，会使人体对药物产生抗药性，从而降低药效。夏枯草的副作用有哪些？

广东省第二人民医院内分泌科副主任医师尹卓娜表示，现在在门诊里面，因为碘缺乏病来看病的病人很少了，反而更多是因为碘过量而出现甲亢、甲减等甲状腺疾病来求诊的。广东属于沿海的富碘地区，在日常饮食中，经常会接触到富含碘元素的食物。对老年人来说，其对碘的调节能力会逐渐减弱，因此应坚持低碘饮食。

尹卓娜还特别提醒，广东人喜欢用夏枯草煲凉茶，实际上夏枯草含碘量是很高的，老年人不要经常吃。老年人甲状腺随年龄的增加会出现的生理性衰老，其对碘营养失衡的自我调节能力和承受能力也随着减弱。而在广东的饮食结构中，含碘量的食物比较丰富，因此还是建议老年人进行低碘饮食。

夏枯草不良反应机制

久服夏枯草其皂苷成分对胃有刺激性。

夏枯草不良反应

服用后也可引起过敏反应：皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身瘙痒，胃部不适、恶心、呕吐、头晕、目眩、腹痛、腹泻、心悸等。

治疗与解救

1、出现过敏后给予抗过敏治疗，口服扑尔敏、葡萄糖酸钙等抗过敏药物。

2、出现腹泻后可针对情况进行补液，注意纠正电解质紊乱，其他对症治疗。

老年人可以在每年的体检当中加查甲状腺功能的项目，测一下尿碘，就可以掌握碘摄入的情况。如果测出来有异常，就应该尽早到正规医院求诊。 所以说夏枯草也不宜过多服用。