快速去脂肪|喝醋减肥法

导读：相信很多人都听说过喝醋减肥，可以促进新陈代谢，分解脂肪，改善便秘等，但是具体的方法是怎样的呢？一起来看看。

醋除了是调味料，还是减肥的好食材，下面给大家介绍喝醋减肥法，教各位如何吃醋瘦身。

一、下午喝果醋

下午3点左右是一天中最容易疲劳的一个时段，在这时喝250毫升果醋，可以很好地解乏，而且可以使氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，能促进代谢功能，是消除疲劳的最佳饮品。

三、饭中喝果醋

因为果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收，果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促进消化，减少食物转化成脂肪的机会。

五、菊花醋

菊花具有养肝明目，去火清肝的作用，而用菊花炮制而成的醋对于消炎去湿、解除头痛昏眩、降低胆固醇与消脂减肥也有非常明显的功效，可以促进体内脂肪分解，使人体内过多的脂肪燃烧，防止堆积，长期饮用具有减肥功效。

掌握了以上这些喝醋减肥法，坚持饮用一周，瘦10斤不是梦，让你达到瘦身的目的。