娱乐圈辣妈瘦身秘籍|孙俪产后恢复身材妙招

导读：孙俪诞下一女的喜讯传出后，网友纷纷向她道喜，而在孙俪生下第一个儿子后不久，就以苗条的身材出现在大家面前，大家都惊讶她的瘦身方法，现在再诞下小公主，她能否在短时间内恢复身材呢？现在先来818她的产后恢复身材妙招。

孙俪产后恢复身材有何妙招呢？其实娱乐圈中的星妈非常多，但都能在短短时间内把身材恢复到怀孕前，到底这些星妈有何产后瘦身秘诀呢？赶紧来八卦一下。

孙俪产后恢复身材妙招

在孙俪刚生下儿子时，她的身材在短时间内就恢复到怀孕前，她有哪些瘦身心得呢？

孙俪的瘦身心得主要是适当节食、控制饮食，再加入适当的运动，让身材在健康的状态下恢复，这样的健康瘦身方法可是每一位产后妈妈都值得学习的哦！

小S产后恢复身材妙招

小S可是娱乐圈中有名的辣妈，生了三个女儿的她身材依然是火辣到爆，她的产后恢复身材妙招有何不同呢？

原来小S在产后十多天就开始穿上调整型的内衣，并按照月子餐进食，小S在产后22天就瘦了8公斤，光一样的恢复速度的确惊人，非常值得各位产后妈妈学习。

李嘉欣产后恢复身材妙招

李嘉欣自嫁入豪门后，生活得非常的幸福，自诞下儿子后，不断地在微博上晒出恢复身材的过程，甚至透露出自己的三餐食谱，各位新妈妈不妨参考一下。

早餐：脱脂牛奶1杯，麦片1碗，蛋白2个。

午餐：白饭1碗，蒸鱼或节瓜炒牛肉，杜仲红枣茶。

下午茶：低脂奶酪。

晚餐：白饭1碗，乳鸽红枣汤，蒸肉饼或甜酸排骨，蒜蓉炒菜心。

赵薇产后恢复身材妙招

相对于上面的女星在饮食方面调整恢复身材，赵薇则注重在运动方面恢复身材，她除了每天到健身房健身外，还会每天都会去游泳令身材恢复，她称游泳能消耗身体较多的热量，而且是一个能令全身瘦的运动。

相较于节食瘦身，运动更有益于健康，过度的节食不但容易造成营养不均衡，也会影响身体的恢复，甚至还会影响宝宝的健康。

其实这些星妈们的产后恢复身材的方法也没有什么特别的，但只要坚持，相信你也能快速恢复身材的哦！