春天吃四种水果可以快速美白

导读：春天吃什么水果可以快速美白？柠檬、猕猴桃、苹果和草莓都是不错的选择，想美白的亲不妨多吃。

春天吃什么水果可以美白？下面告诉你几种哦，喜欢的亲可以试试。

1、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，不仅可以促进人体新陈代谢还可以延缓衰老，具有缩小毛孔、美白淡斑的功效，可以很好的护理肌肤，而且还可以增强肌肤的抗晒能力，春天吃也很适合哦！

2、猕猴桃

猕猴桃含有大量的维生素C和维生素E，既可以美容护肤还具有抗氧化作用，可以延缓肌肤衰老，令肌肤更美白滋润哦！

3、苹果

苹果也是很多爱美人士喜欢吃的美容水果，它含有大量的水分和保湿因子，平时多吃可以养颜保湿，而且它还含有大量的维生素C，具有抑制黑色素沉淀和淡化色斑的效果，具有不错的美白功效哦，春季不妨多吃。

4、草莓

草莓富含维生素、果酸、矿物质等营养成分，春天多吃可以增强肌肤的弹性，还可以增白并且让肌肤保持滋润保湿。

春季吃上面四种水果可以美白养颜哦，亲们可以多吃。