断奶后如何丰胸|准妈妈须知

提要：断奶后的妈妈该怎样丰胸？下文给大家介绍了几种丰胸的方法，可以多做丰胸运动啦，下面也具体给大家介绍了几种丰胸运动，还可以通过一些健康的丰胸产品和日常的饮食丰胸哦，下面就跟小编来看看吧！

断奶后的妈妈应该怎样丰胸呢？想知道的就跟小编来看看吧！

（图片id：22649428，断奶后如何丰胸）

断奶后丰胸方法一：多做丰胸运动

断奶后的妈妈可以通过多做丰胸运动达到丰胸的效果，特别要多做锻炼胸部肌肉的运动，这样可以使胸大肌更加发达健康，使乳房更加丰满。

断奶后丰胸方法二：做丰胸按摩

直推乳房

将左手放在右侧乳房上部用点力柔和地向下推直到乳房根部，然后再用力向上沿原路线推，做完后换右手按摩左边乳房，如此重复30次左右即可。

侧推乳房

用左手手掌从胸部正中用力，然后横向推拿按摩乳房直至腋下位置，最后返回原位置，顺便将乳房组织带回原位。接着换边做，重复30次即可。

睡前热敷按摩

每天晚上睡觉前用热毛巾敷两侧的乳房几分钟，然后再用手掌从左到右按摩乳房周围，大概按摩20次左右就可以了，只要坚持，你就会看到效果了哦。

断奶后丰胸方法三：吃丰胸食物

断奶后的妈妈平时在家可以多吃一些丰胸食物，像木瓜、酒酿蛋、坚果类都有很好的丰胸效果哦，平时在家可以多吃哦。

断奶后丰胸方法四：用丰胸产品

断产后的妈妈可以挑一些纯天然的丰胸产品，像丰胸精油之类的，在用的时候也可以配合着按摩哦，不过记得要选纯天然的哦。

给各位断奶后的妈妈介绍的丰胸方法很有效的哦，各位妈妈们不妨试试！