美容养颜保护皮肤|暖宫四物汤的做法

提要：四物汤用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成，是一道汉族药膳，中医补血、养血的经典药方。下面看看四物汤的做法。

四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”；“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”，所以说女性多喝四物汤对身体好。

做法一

食材：大枣60g，生姜20ml，胡椒10粒，清水适量，红糖适量。

步骤：

1、生姜切片。

2、大枣洗净去核备用。

3、胡椒粒洗净备用。

4、锅里做水。

5、水开后，依次放入红枣、生姜、红糖和胡椒粒。

6、中火熬煮5分钟，转小火熬制10-15分钟即可。

小贴士

1、一定是胡椒不是花椒也不是麻椒。

2、不要用水冲泡，一定要熬煮一定时间才有效。

做法二

食材：熟地、当归、白芍、川芎各15克。

步骤：

1、首先将中药放在器皿中用水浸泡一下，去除里面的渣质，在这里小编要提醒大家，冲洗的时间不需要太长，为的是防止中药中的营养成分的流失。

2、倒入砂锅中，加水，水加置药材的2倍的水平线，大火熬制。

3、大约煎熬40分钟的时候，转小火继续熬制10-20分钟后，倒出中药汁备用，第一遍中药成功。

4、将锅中加入点水，开始第二遍的熬制，这时候需要开中火熬制阿布那个小时即可。

5、将第一遍中药和第二遍中药参合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，饭前喝。

补血调血。主治：冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。

当归的功效

补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、有的时候，如果感觉痛经的话，特别难受的话，可以选择当归使用的，有很好的保健功效，虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

上面就是小编介绍的四物汤的做法了，当然在烹煮的过程中，还可以加入一些对女性身体有利的大枣、枸杞，这样能够使得四物汤的口感更好。四物汤有四种对人体有用的中药，不仅可美容养颜，还能起到活血化瘀的功效，将它的营养价值都利用起来，一起试试它的效果吧。