美MM全程指导教程|精油瘦腿按摩步骤
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本站减肥本期请来了一位美MM达人,为大家全程指导精油瘦腿按摩步骤教程!一起来学习一下吧!
在进行按摩前,当然要选择一款适合自己的精油进行按摩,美MM达人推荐一下这款瘦腿精油哦!!
下面就让我们来看看详细的精油瘦腿按摩步骤吧!!
首先,当然是清洗美腿,最好用温水进行清洗,然后用干毛巾擦干!!
第二步:擦干美腿以后,那就是开始进行涂抹了,倒10滴精油左右,涂抹在腿上,可以根据自己的腿部不同调整精油的用量!
步骤三:精油的涂抹是有技巧的哦,应该由下向上涂,这样可以通过按摩腿部的赘肉,提拉肌肤!
步骤四:对小腿进行抓放,这样有利于精油的吸收,发挥瘦腿的功效!
步骤五:由小腿的中间开始,两手同时向上下两边进行按摩,刺激小腿的淋巴,帮助血液循环!
步骤六:完成了小腿的按摩,下面就到大腿的按摩了,看美MM的演示,大腿的精油按摩是,简单的按摩两侧,达到消瘦大腿的效果!
步骤七:由大腿的中间开始,两手同时向上下两边进行按摩,刺激大腿的淋巴,帮助血液循环!
这样让精油吸收10分钟左右,就可以用干毛巾擦干净了!
是不是很简单,美MM达人在这秀秀美腿,看看得到的效果吧!!【瘦腿精油推荐】
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