运动+按摩秒变小V脸|如何有效瘦脸

导读：小脸是美女的标志，如何有效瘦脸呢？下面的方法你一定不可错过。

如何有效瘦脸？运动可锻炼脸部肌肉，紧致肌肉，而按摩则可让脸部肌肤更紧致，赶紧来看看如何进行吧！

有效瘦脸法一：运动法

1、对着镜子，将左眼皮抬起，然后换成右眼，重复20次，但注意挑眼皮时，不能让额头起皱纹。

2、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿，重复做10次。

3、用力将脸颊吸住，并向前努起嘴，并发出“伊”、“久”、“姆”的音，并重复10次。

4、吐舌头，但下颌要保持不动，每次吐出舌头都保持几秒钟，做20次。

有效瘦脸法二：OE EO练习

嘴巴发出OE音，然后立刻发出EO的音，如此让口形交互反复发音，可以锻炼嘴巴及脸颊的肌肉，提升脸颊力量，达到紧致脸部的效果。

有效瘦脸法三：左右撇嘴

将双唇紧闭，将嘴唇先往右撇，保持10秒，然后往左撇10秒，两边轮流做3次，此动作可锻炼脸颊肌肉，有效消除胖嘟嘟的小腮。

有效瘦脸法四：按摩瘦脸

从额头开始到太阳穴，用双手稍用力按压3-4次，然后再用双手的中指及无名指对鼻翼两侧进行按压，然后以螺旋方式对脸颊进行按摩，从上全颌—耳下—耳中—鼻翼—耳上的顺序进行按摩2次，最后，再用拇指食指交替轻挽下颌线，从左往右重复三次，最后用双手掌从下向上轻抚颈部。

有效瘦脸法五：脸部按摩滚珠瘦脸

使用脸部按摩滚珠在脸上滚动，可促进面部血液循环和淋巴循环，并且可放松面部肌肉，让脸部变得紧致，使用滚珠按摩时，必须由下往上的方向进行，让脸部肌肤向上提拉。

上面这几个方法都可有效瘦脸，想要瘦脸的MM们不妨试试。