宝宝赤脚走路的好处|宝宝赤脚走路好吗

提要：宝宝在赤脚走路的时候，神经受到刺激，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

我们经常会听到病从脚入，其实脚底并没有那么脆弱，只要宝宝身体健康，温度适宜，让宝宝的小脚多出来活动活动。这样对宝宝只会百利而无一害，因为宝宝天性不爱束缚，那么宝宝赤脚的好处有什呢？让我们一起来看看吧！

宝宝赤脚走路的好处1：增强体质，促进食欲

宝宝的双脚裸露在空气和阳光中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，因此，宝宝赤脚走路是有利于增加宝宝肢体的末梢循环，所以宝宝脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，植物神经和内分泌的调

节功能，提高宝宝的抗病和耐寒能力，减少感冒、腹泻的发生。身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

宝宝赤脚走路的好处2：养出漂亮的脚形

宝宝赤脚脚走路跟妈妈睡觉不穿内衣的感觉是一样样的，脚受到的束缚是0，没有束缚的脚，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外，宝宝不穿鞋子的时候，脚踝也可以进行左右晃动和自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和

韧性。

宝宝光脚走路等同于足底按摩一样的功效，宝宝赤着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的治疗效果。

宝宝赤脚走路的好处4：增强宝宝的感官刺激

4岁前的宝宝，脚的生长发育十分迅速，在安全的环境中经常赤脚走路，最好是走细沙路，可以调节肌体内许多功能。因为脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官，脚上汇集着多个经脉穴位，并有许多与内脏器官联结的神经反

应点，通过在细沙地上行走，这些反应点就会被刺激，有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高肌体对外界变化的适应能力。

宝宝光脚走路注意事项

1、宝宝光脚的时候，要注意地面不能潮冷，因为地面太冷，会对宝宝造成一定的伤害，甚至受凉拉肚子，同时也要保持卫生，宝宝玩耍后，妈妈要及时洗净宝宝的小脚丫。

2、做好宝宝小脚丫的防护，妈妈要检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等锐器，以免扎伤或割伤宝宝。

3、在极冷或极热的天气，不要长时间让宝宝赤脚走路。夏天为了防止宝宝在室外光脚行走造成足部灼伤，最好还是让宝宝在室内进行赤脚走路。

上述讲述宝宝赤脚的好处，快让你们的宝宝健康起来吧！