防治老花眼的有效方法攻破视力模糊

提要：防治老花眼的有效方法包括有用冷水洗眼、热敷护眼、眼保健操、穴位按摩、定时远眺绿色等。

老花眼的预防与治疗，都是有方法的，本文就给大家推荐一些非常有效的老花眼防治方法，希望对老人家们有用。

防治老花眼方法1：用冷水洗眼

每天早上起来洗脸的时候，最好是用冷水来清洗一下眼睛，或者是直接在冷水中浸泡几分钟，这个方法可以有效地帮助促进眼部的血液循环，既可预防老花眼，又可治疗老花眼。 

防治老花眼方法2：热敷护眼

有冷就有热，用热敷护眼的方法也是可以防治老花眼的，每天睡觉前，用浸泡过热水的毛巾热敷双目，可以很好地帮助促进眼部血管的流畅，让眼肌可以充分地吸收营养，进而帮助防治老花眼。 

防治老花眼方法3：眼保健操

每天至少做两次以上的眼保健操，可以帮助防治老花眼，而眼保健操可以按照2008年新版的眼保健操来实行，可以有效地调整眼部肌肉，缓解眼疲劳，从而降低老花眼的发生几率以及缓解老花眼等。 

!--]

防治老花眼方法4：穴位按摩

每天睡醒之后，就是最佳的穴位按摩时间，在这个时候按摩太阳穴、鱼腰穴以及攒竹穴，都可以有效地缓解眼疲劳，帮助防治老花眼，让眼部视力有效提升。