食疗方法缓解肩部疼痛|怎样治疗肩周炎

提要：很多中老年人都会患上肩周炎，怎样治疗肩周炎呢？下面给大家介绍几个食疗偏方。

肩周炎是由于睡觉时肩部受凉引起的，那么，得了肩周炎怎么办？怎样治疗肩周炎呢？小编给大家带来几个食疗治疗偏方，大家不妨来看看。

肩周炎的饮食禁忌

患上肩周炎应禁忌食用生冷寒凉的食物，如冻果汁、雪糕等，另外还要少吃刺激辛辣的食物，如辣椒、咖啡鸡等，更要禁止饮浓茶，肩周炎患者的饮食应以清淡为主，多吃易消化有营养的食物，多吃新鲜蔬果。

肩周炎的食疗偏方

1、川乌粥

材料：生川乌头5g，粳米50g，姜汁10滴，蜂蜜

做法：将川乌头研成粉末，粳米洗干净，加水煮，在快煮成粥时，加入川乌头搅拌继续煮，待煮成浓稠的粥时，加入姜汁和蜂蜜拌匀即可。

功效：此粥有祛寒湿、温经止痛及通关节的作用，可有效缓解肩周炎的疼痛。

2、白芍桃仁粥

材料：白芍20g，桃仁15g，粳米60g

做法：将白芍加水煎取浓汁备用，桃仁捣烂，加水调成汁，去渣，然后倒入白芍汁中混合，再将糯米洗干净，放入汁液中煮成粥即可。

功效：这款白芍桃仁粥有养血化瘀及通经络的作用。

3、桑枝鸡汤

材料：老桑枝，薏仁，老母鸡，盐

做法：将鸡洗干净，放入锅里，再放入老桑枝和薏仁，然后加入足量清水，大火煮开，再用小火煮成浓汤，最后，加盐调味即可。

功效：这汤有补血气、通经络和祛风湿的作用，可有效治疗肩周炎。

4、附桂猪蹄汤

材料：附片、桂枝、桑枝、羌活，猪蹄，盐

做法：将猪蹄洗干净，斩块，焯水，将所有药材用纱布袋装好，然后与猪蹄一起放入锅里，加水炖至猪蹄熟透，最后加盐调味即可。

功效：这汤有温经止痛和祛寒止痛的作用，对治疗肩周炎有疗效。

以上的食疗方可有效治疗肩周炎，肩周炎患者不妨试试。