养出好身体|当归汤食谱大全

提要：当归味甘，性温，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效！现在，由养生专家教你煮当归汤养生！

 当归味甘，性温，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。是我们常用的补血药。那么，如何用当归来养生呢？让养生专家传授给你当归汤食谱大全！

猪心当归汤

准备材料：猪心、当归、黑豆、食盐

做法步骤：

1.首先，将猪心切成两块，洗干净之后用热水烫过；

2.然后，再将清水加入锅中煮沸，加入黑豆用中火炖煮；

3.接着，放入当归和猪心一起煮，大约用中火炖煮45分汇总左右就可以加入食盐调味了。

适用人群：产后孕妇。猪心当归汤具有补血净血的作用。 

 猪蹄当归汤

准备材料：猪蹄、当归、食盐

做法步骤：

1.首先，在锅中加入清水煮沸；

2.接着，将猪蹄洗干净，然后和当归一起放进锅中，煮沸；

3.煮沸之后用文火将猪蹄煮烂即可。

功效：猪蹄当归汤具有补肾益气，养血通乳的作用。

朋友们，当归可是养生的好东西！