李小璐产后一个月瘦身闪电复出

导读：李小璐产后一个月瘦身闪电复出，她采用了母乳喂养、均衡膳食控制热量、腹部绑绷带、运动瘦身等多种方式来达到减肥瘦身的显著效果。

李小璐在产后一个多月就把身材恢复得八九成了，速度非常地惊人，效果非常地强大，一起来探秘一下她是如何做到的。

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李小璐产后瘦身1：母乳喂养

李小璐的产后瘦身之所以那么成功，其中一个原因是离不开她用母乳来喂养，在喂养母乳的过程中，脂肪是会随着乳汁传送到宝宝的身上，从而帮助瘦身减肥。

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李小璐产后瘦身2：均衡膳食控制热量

产妇很多时候在坐月子的时候就不断地进补，不断地增加体内的热量，而李小璐会调配饮食，做到均衡，把热量控制到正常的范围内，从而预防产后继续发胖。

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李小璐产后瘦身3：腹部绑绷带

李小璐的产后瘦身计划中，生产过后几天，就在腹部绑上绷带，以紧致肌肤，脱离松弛，令身体瘦下去。

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李小璐产后瘦身4：运动瘦身

不要说产后运动会对子宫恢复有伤害，这只是针对剧烈运动来说的，李小璐认为，产后瘦身可以进行适当的运动，专门针对腿部、臀部、腹部来进行，这样就可以塑造产后的苗条身材了。

还在迷惑李小璐是怎么做到一个月瘦身的？看看吧，人家减肥有方。