正确补水变水嫩肌|皮肤干燥起皮怎么办内容 - 补水技巧

导读：来到干燥的秋冬季节，皮肤就容易干燥起皮，这时候全身感觉干干的，很不舒服，该怎么办呢？本站给大家支招。

天气干燥，缺水易造成皮肤干燥起皮，怎么办才好，不用着急，来看下怎么护理。

皮肤干燥也是分部位的，有些朋友只是脸部皮肤干燥，而有些朋友是全身皮肤都干燥。那么，接下来小编为大家带来的解决皮肤干燥的方法，是对脸部和全身皮肤干燥都有效的哦，有需要的朋友们赶紧来了解一下吧！

皮肤干燥起皮怎么办？

一洗脸洗澡水要温和

洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水，很容易使皮肤干燥、脱水，要用温和的水，次数不要过于频繁，洗得过多会破坏皮肤的保水膜，刺激皮肤，这样皮肤很难起到好的保湿效果。

小tips：润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。

二正确选择补水产品

正确使用补水保湿产品，如化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等，当肌肤含水量下降，皮肤就容易干燥，要多给肌肤补充水分，让皮肤滋润。

三多喝水，多吃水果蔬菜

水是人体必需的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，多吃蔬菜水果，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分，如胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

小tips：平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观情绪，预防皮肤干燥。

四有条件可泡澡

冬季气候干燥，皮肤干燥也是很正常的事情。皮肤干燥时，脱皮又干裂看起来就很影响美观了，如果不理会的话，也会影响皮肤状态哦！冬天皮肤干燥的朋友，如果家里有条件的话，可以多泡澡哦~泡澡时顺便加上些许补水精华，更有利于泡澡后的效果！

五保持皮肤的暖和

冬天皮肤干燥，和气候以及皮肤的温度有很大关系。保持好皮肤的温度，才能让皮肤的血液循环更好，皮肤血液循环不好也会影响气血。

六积极护肤

不管在什么季节，我们都应该养成积极护肤的好习惯，除非你真的是天生皮肤好到爆，否则还是乖乖护肤吧！到了冬季这样的干燥季节，更应该勤护肤了。除了要多使用补水产品以外，精华液，面霜，去角质产品，眼霜，修复型护肤品等，也少不了哦！

七环境的改变

在冬季的时候，室内环境同样很容易干燥。如果你的皮肤属于非常干的那种，不妨在室内安装一个加湿器吧！加湿器能为室内增加湿度，也能缓解你皮肤干燥脱皮的现象。而在卧室里，可以安装一个小型的加湿器，夜间睡觉前，可以先让室内温度加湿一下，再睡觉哦。

冬季皮肤干燥是很常见的，不过，有些朋友在冬季时，身上很容易过于干燥起白屑，那么，这样的情况该如何缓解呢？

想要了解的朋友们，请继续阅读下一页的内容哦~

身上干燥起白屑怎么办？

1.注意保暖

身上干燥起白屑和脸部干燥脱皮是一样的道理，都是因为皮肤暴露在寒冬下导致的。但是，脸部无法遮住，需要露出来，不过我们的身体是可以穿衣服的。有些妹子冬季真是要风度不要温度，穿得过于单薄，也会导致皮肤受冷从而出现白屑哦。

腿部也要穿厚实一些，否则也很容易起皮起白屑。

2.衣服要勤换

冬季天气寒冷，有些北方地区的朋友是隔几天洗一次澡的，这样一来衣物也并不是每天更换。其实呢衣物还是每天更换的好，尤其是身上皮肤干燥起皮起白屑的朋友。所以，在这里建议大家的是，哪怕不洗澡，最好也把衣物换掉哦。因为穿了一天的衣物中会残留掉下的白屑，再次穿的话，容易和衣物摩擦出现副作用出现静电，会加重起皮的情况。