内外兼修肌肤更水润|冬季保湿补水方法

导读：水分是美丽肌肤的第一要素，保湿补水是秋冬季护肤的重要环节，下面就来看看秋冬季保湿补水方法，让肌肤喝饱水！

皮肤缺水会引发干燥、发黄、皱纹等现象，秋冬季保湿补水方法能帮你赶走这些问题。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉一根，蜂蜜5ml（大约1茶匙）。

做法：将香蕉和蜂蜜混合一起捣烂，做成香蕉面膜。

用法：洗脸后，用面膜敷在脸上15分钟后用温水洗干净即可。

这面膜很适天天使用，香蕉有温和清洁的作用，加了蜂蜜就能起到保湿的作用，干燥性皮肤的女性不妨多使用这款面膜。

蜂蜜保湿露

材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、纯净水100ml、抗菌剂(硼酸)0.5g。

做法：将准备好的蜂蜜、蒸馏水、硼酸混合后均匀搅拌，倒进一个干净的空瓶中。

用法：洗脸后用化妆棉沾取蜂蜜保湿露涂在脸部，拍打至吸收即可。

蜂蜜有很好的水性保湿成分，所以用来补充肌肤的水分及营养是很好的选择。

苹果泥蛋黄补水面膜

材料：苹果半个，蛋黄一个，面粉2茶匙

做法：苹果捣成泥状，加蛋黄和面粉搅拌。苹果面膜就做好了。

用法：将面膜敷于已经清洁过的脸蛋，15分钟后用温水洗净就可以了。

苹果是一种非常好的美容食品，多吃苹果可以让肌肤有弹性，而蛋黄油锁水的功效，混在一起使用，可以起到补水保湿的功效。

蒸汽敷脸

用水蒸汽来熏皮肤，湿度刺激面部，促进皮肤的新陈代谢，使干燥的或粗糙的皮肤，能充分地吸收水分和脂肪，使皮肤变得细白柔嫩，尤其是干性皮肤的MM。

保湿饮食

润肺的食物都可以帮助改善皮肤干燥粗糙的问题，如银耳、燕窝、雪梨、蜂蜜等这些润肺的食物都有很好地润泽肌肤的效果，尤其是雪梨银耳汤，甚至堪比保湿精华，每天喝一碗，坚持几个月，皮肤干燥问题必然能得到很大改善。

保湿也要内外兼修，这样才能真正为肌肤补充水分，让皮肤水润，从内而外的润泽。