女神林志玲的丰胸秘籍

提要：台湾第一名模林志玲，颜值高身材好是众所周知的事，不少人好奇林志玲的丰胸秘诀，到底林志玲是怎么丰胸的呢？

现在社会的审美度真是虐死胖子的节奏，继A4腰iphone6腿后又兴起A4脸。不过没有A4脸没关系，好身材补上就行。想拥有性感的身材曲线，下面为你介绍林志玲的丰胸秘籍。

使用精油或丰胸霜等丰胸产品进行按摩

1、以大拇指为一边，另外的四指合拢，为另一边，虎口张开，握住胸部，轻轻地从两边胸部的外侧往中央推，防止胸部外扩，左右胸同理，每边20下。

2、手掌做成罩子状，五指稍微分开，手指罩住乳房，稍稍弯腰，双手罩住乳房后，从底部往乳头方向做提拉动作，重复30次。

3、双手绕着乳房，作圆周式地按摩，按摩直到胸部剩下的丰胸霜吸收完为止。

食补可以起到丰胸的作用

1、木瓜

木瓜中含有的醇素，具有很好的促进胸部发育的作用，其中的维生素E对丰胸美乳保健来说也有着重要的作用。

2、坚果

坚果中含有大量的卵磷脂和丰富的蛋白质，比如有杏仁、核桃、芝麻等，都是具有良好丰胸效果的。

3、橄榄油和鱼类脂肪

橄榄油和鱼的油的抗氧化性能非常强，提高人体细胞的基本医疗活跃性，蛋白质含量高，对丰胸美乳保健和快速丰胸美乳具有很好的作用。

坚持运动

林志玲说过，靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的，运动很重要。每天定时定量做扩胸运动，坚持下来能够产生美胸效果，想要拥有完美胸形的女性千万不要忽略这点。

良好的睡眠、保持愉快心情、坚持健康饮食，都是女性养生秘诀。